獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

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商品訊息描述:

主要設施

  • 41 間客房
  • 空調
  • 洗衣服務
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 腳踏車出租

闔家歡樂

  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • 電梯
  • 有線電視服務
  • LCD 液晶電視
  • 乾洗/洗衣服務

鄰近景點

  • 位於中區
  • 台中公園 (0.9 公里)
  • 國立自然科學博物館 (2.5 公里)
  • 寶覺寺 (2.6 公里)
  • 豐樂雕塑公園 (4.8 公里)
  • 第一廣場 (0.2 公里)


商品訊息簡述: 推薦



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳偉婷台北9日電)膝關節磨損退化、發炎,有些老人家以為是缺乏鈣質,瘋狂補鈣,忽略治療、運動,反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒,膝關節若疼痛或無法行走,應盡快就醫。

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示,根據統計,台灣每10名70歲以上老年人,就有7名飽受退化性膝關節炎之苦,不僅疼痛,腿部關節活動受限,嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步。

吳濬哲說,退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用,造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生,高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛,問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥,但又擔心長期吃止痛藥會有副作用,對止痛藥又愛又恨。

不只自行服藥控制疼痛,吳濬哲說,超過5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎,但補鈣是預防骨質疏鬆,只能達到一些作用,不能全靠補鈣緩解發炎,關鍵還是要及早治療、均衡飲食、運動。

吳濬哲也提醒,粗重工作或運動負重過度,最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現,尤其年輕病患常因運動過度,引發關節軟骨或住宿優惠序號韌帶受傷,像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷,如同輪胎磨久耗損,苦果自然會出來。

林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示,門診中因深蹲造成的運動傷害,年輕病患就明顯增加,有人肌肉拉傷,有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷,更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭,專家提好康推薦醒,運動前應熱身,運動跑跳不要過度,也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。若要深蹲,初學者最好不要超過10分鐘。1060109

(中央社記者楊思瑞台南22日電)又到了適合泡溫泉的秋冬時節,但醫師提醒民眾,剛喝過酒或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐,要避免馬上泡湯,最好等飯後1.5小時或2小時,否則恐加重心血管負擔。

奇美醫學中心急診醫學部主治醫師高元表示,不是每個人或每種體質都可以盡情泡湯;例如有心血管疾病的民眾,在冬天容易因為循環變差,加上天氣冷容易血管收縮造成血壓上升。若沒有正確的知識,泡湯反而可能讓疾病惡化,甚至引起嚴重的併發症。

高元指出,許多人喜歡來個冷熱大戰,一下用冷水,一會兒再換熱水;這將可能導致血管急速舒張、收縮,容易引發心肌梗塞或缺血性中風。

他說,若是剛喝過酒,最好等2小時後再泡湯;吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐,也要避免飯後馬上泡湯,最好等飯後1.5小時至2小時。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速;加上熱水、溫泉刺激,恐怕心臟負荷不了,造成心肌梗塞、中風等意外。

高元表示,對泡湯有正確的認識,除了可好好享受泡湯樂趣,更能預防心血管疾病惡化,照顧身體健康,達到一舉兩得功效。1051122

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