忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是新宿公寓飯店 - 東京
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 32 間公寓
- 空調
- 自助洗衣
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於新宿 飯店比價
- 明治神宮 (1.7 公里)
- 新宿御苑 (1 公里)
- 東京都廳舍 (1.5 公里)
- 代代木公園 (3 公里)
- 根津美術館 (3.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
農曆春節將至，家人團聚總免不了準備及採買各式的應節食品、飲料，在家裡閒閒無事看到就來一包，無形中增加不少攝取多餘熱量的頻率。很多人不知道這些零嘴含多少熱量及營養成分。
衛生福利部食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）今日邀請馬偕醫院營養課蔡一賢課長，以年節常見的堅果、餅乾及肉乾為例，教導民眾以簡單的方式正確閱讀食品包裝上的營養標示，以免吃進過多的熱量。
正確閱讀包裝營養標示，掌握三個簡單步驟。1.份數2.留意熱量3.明智選擇。包裝食品營養標示格式分為「每份及每100公克／毫升」和「每份及每日參考值百分比（%）」2種計量方式，且都要標示「每份」的熱量及營養素含量，讓消費者更清楚每一次吃進去的熱量及營養素含量是多少。此外消費者可以從每日參考值百分比的資訊，以一天2000大卡為基準，快速知道自己所攝取的食品，其營養標示上的數值，占我們一天需要量的百分之多少。
營養標示的目的不在於告訴大家「如何吃」，而是要告訴大家「你到底吃進了什麼」，並利用這些資訊，選擇符合自己需求的食品，以免增加健康負擔。
很多人愛吃零食，但最好避免吃糖類零食，改為果仁類零食較佳，但也須適可而止，尤其霜淇淋、可樂之類最好戒掉。此外，飲食要定時、有節制，養成良好生活規律，不能「飢一時，飽一時」；飲食七分飽，即使遇到好吃的大餐也要克制，因為過飽會傷害消化功能，也容易變胖。
如何才能避免攝取過多熱量？建議食用前可將點心以小盤子盛裝，控制食用份量，以喝水取代含糖飲料。過年期間家族不妨規劃走春行程全家動一動，60公斤者走路一小時約可消耗160大卡熱量，除欣賞美景，也能享受健康。（畢翠絲／綜合報導）
金馬影帝阮經天和朋友騎大型重機跑北宜，違規跨越雙黃線、逆向騎車，危險行為被後車騎士PO上網，沒想到，阮經天一邊向對方道歉，另一頭卻在車友論壇嗆聲，讓這名騎士氣炸了，拿影片向警方檢舉，阮經天經紀人則回應，違規部分，已經有相對應罰則，以後會更注意。
北宜公路上，兩輛紅牌重機呼嘯而過，後面騎士，甚至跨越雙黃線逆向行駛，差點就擦撞到後方車輛。
聲音來源：投訴人：「我當下是嚇到，我車子稍微抖了一下，可是就繼續騎，想說他們這樣子騎很危險，而且北宜公路危險大家都知道，尤其他又逆向，今天如果對向來了一個卡車，躲不掉那請問怎麼辦。」
真的是超危險，後車騎士把影片貼上網，譴責違規行徑，車友們一看不得了，竟然是金馬影帝阮經天，離譜的是，阮經天剛開始還在影片下方的留言區道歉，沒想到同一時間，卻是在另外一個社團，跟對方嗆聲，下面有其他車友看不下去，回應說「天哥，公路是大家的」。
聲音來源：投訴人：「身為一個公眾人物，畢竟還拿過影帝，公眾人物講話沒有必要這個樣子，可是他今天出言這樣子，其實說大力推薦實在我不知道成不成立恐嚇，對我來講已經造成心理壓力。」
騎士不滿被嗆，部落客推薦也已經向警方檢舉，阮經天經紀人則表示，「關於違規的部份，有關部門已有相對應的罰則，以後小天會更注意」。
一張張重機追焦照片，看得出來阮經天喜歡追求速度和快感，除了重機，更熱愛賽車，幾乎年年參加比賽。
藝人阮經天（2014.8.30）：「現在每一次上場就會比較痛，希望在正式比賽的時候，可以撐完。」
手受傷，還是要堅持要上場，熱愛奔馳的阮經天，這回違規又出言怒嗆，爭議再添一筆。（民視新聞張晏碩、李志銳新北報導）
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